减肥
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超简单一招普拉提 燃脂促代谢轻松瘦身
普拉提是最有效的运动瘦身方法之一，对局部减肥很有效果。下面，小编介绍简单的一招普拉提，能够加速脂肪燃烧...
2018-03-05 07:20:30 -
运动减肥枕头操 轻松练出S身形
运动减肥并不是一定要到户外运动得满头大汗，在家里拿着枕头也可以减肥哦。下面一起来看看小编推荐的枕头操，...
2018-03-05 07:19:56 -
OL提臀有绝招 每天只要抬抬腿
久坐办公室，是不是臀部越来越扁平没型？该怎样提臀呢？下面，小编教你简单的提臀方法，抬抬腿，轻轻松松让你...
2018-03-05 07:19:22 -
特种兵TRX健身方法 锻炼全身肌肉更燃脂
TRX是美国海豹突击队新研发的一种悬挂训练系统，依靠几根带子就能保证战时的训练强度，而且极少造成伤病，现如...
2018-03-05 07:18:48 -
原地踏步运动减肥法 高效燃脂甩赘肉
运动减肥是最有效的减肥方法之一，那么，做什么运动减肥效果最好呢？下面，小编推荐的原地踏步运动减肥法既简...
2018-03-05 07:18:14 -
奥运赛场上的四大性感男性运动(图)
人们热爱观看体育赛事，有时候也许仅有一个原因就是性感。当然女人们抱着好色的心态欣赏着奥运赛场时，你就明...
2018-03-05 07:17:40 -
运动减肥健身后 不要立即洗澡
运动减肥健身后，头部和身体大量出汗，如果立即洗澡可能会导致流向肌肉和皮肤的血液增加，其他器官供血不足，...
2018-03-05 07:17:06 -
每周运动五小时最利于减肥
运动减肥是最健康最有效的减肥方法，那么，该怎样进行运动减肥呢？运动多长的时间最有效呢？下面，一起来看看...
2018-03-05 07:16:32 -
夏季减肥局部淋浴法 冲哪瘦哪
炎炎夏日，淋浴是一件凉爽得很美妙的事情，今天，小编告诉，夏季减肥还可以用淋浴法哦，冲哪瘦哪，轻轻松松瘦...
2018-03-05 07:15:58
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