减肥
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4大最适合秋季减肥的有氧运动
运动是减肥最有效的方式，在练习有氧运动中，有一些我们原本以为理所当然的事情可能并不科学，这些观念需要得...
2018-03-04 16:19:57 -
早中晚减肥操 24小时都在瘦(图)
秋天是mm们瘦身的瓶颈期，天气转凉食欲大增，但是，怎么可能会给赘肉钻空子的机会？编辑精心总结3套早午晚减肥...
2018-03-04 16:19:23 -
OL椅子瑜伽 减压健身又燃脂(图)
OL一天久坐办公室，很少动，不知不觉身体就变得越来越臃肿了，工作压力大，精神紧张。下面编辑教大家4套椅子瑜...
2018-03-04 16:18:49 -
3个瑜伽动作 狂甩赘肉(图)
现代人久坐，姿势不正确，缺乏运动，特别容易堆积脂肪。下面编辑介绍3个瑜伽动作，有助促进血液循环，铲除腿腹...
2018-03-04 16:18:15 -
5组减肥动作 雕塑全身曲线(图)
我们经常在电视上看到时装秀上走猫步的模特们，不禁羡慕惊讶：“他们身材该收的地方收，胸部和臀部非常挺翘，...
2018-03-04 16:17:41 -
3大OL减肥按摩手法 轻松瘦全身(图)
无论是办公室一族和在外奔波一族，都有着小肚子、粗大腿或是肿小腿的现象，但是每天回到家都累到不想说话，更...
2018-03-04 16:17:07 -
弹力带减肥操 强力瘦全身(图)
喜欢躺在床上打电脑，零食、饮料不离身？Oh no！ 这样下去只会屁股越来越大，腿越来越粗，甚至双下巴跑都出来。...
2018-03-04 16:16:33 -
不老魔女减肥操 塑形又养颜(图)
不老仙妻张婷媗，颜容似20岁出头的大学生，身材也是紧致有光泽的完美S型，你很难把她和欧巴桑联系到一起去。事...
2018-03-04 16:15:59 -
超简单减肥动作 养生又健身
经常敲电脑抓鼠标的手，酸麻僵硬，基本上离残废也不远了！对于手指放松，极简的方法就是先用力攥拳，再以最大...
2018-03-04 16:15:08
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