减肥
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酸奶减肥养生的3种喝法
大家都知道，酸奶减肥养生，具体有三种喝法：酸奶+练乳+一份青木瓜；酸奶+练乳；酸奶+练乳+胸部按摩。...
2018-03-04 07:10:21 -
科学搭配食物 瘦得更快
我们都知道面包要吃全麦的，饮品要喝绿茶等无糖添加的，要多吃蔬菜水果……这些食物都是既营养健康又起到减肥...
2018-03-04 07:09:47 -
健康减肥 每日1600大卡
以节食减肥来说，它之所以不利于健康瘦身，是因为我们的身体无时无刻不在消耗热量。即使躺在床上不运动，一整...
2018-03-04 07:09:13 -
最佳瘦身食物Top20 多吃不怕胖
下面这20种食物是我们为你精心挑选的最佳瘦身食物，如果你能选择它们作为你正餐的一道菜或正餐之间的一种小吃，...
2018-03-04 07:08:39 -
怎么吃夜宵不发胖 推荐10个对策
晚上饿这已经成为不少人晚间的常态了，对于正在减肥的人士来说，这是大忌，但是确实很饿怎么办？减肥怎么吃夜...
2018-03-04 07:08:05 -
年末不发胖 5个坏习惯必须戒
年末，各种聚餐轮番上阵，不少的女性肯定都在想如何才能够大饱一餐又年末不发胖呢？下面的5个坏习惯一定要戒掉...
2018-03-04 07:07:31 -
冬季减肥 推荐9款最佳减肥食品
冬季容易发胖，主要是多吃少运动，因此，冬季减肥首先要从饮食上调整一下，下面给大家推荐9款最佳减肥食品，同...
2018-03-04 07:06:57 -
自制姜汁红咖 高效瘦腰腹
水桶腰的克星来咯！姜汁+红茶+咖啡，这样的组合或许有点怪，可是却有意想不到的瘦腰效果哦。而且它们都有暖身的...
2018-03-04 07:06:23 -
一日三餐这样吃 保准瘦
一日三餐怎么吃减肥？减肥每天吃多少大卡好？三餐怎么分配热量？有什么详细的推荐食谱？看看下面的内容就知道...
2018-03-04 07:05:49
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