糖尿病不能喝牛奶是误区

　　奶类食品是富含营养价值最高的食品之一，这种食品所含的营养价值高于其他任何食物，经常喝奶可以增强人的体质，维持人体营养的平衡，无论是正常人还是患有疾病的人，喝奶类食品都是最佳选择。很多患有糖尿病的患者平时都不敢饮食奶类食品，都觉得奶类食品含糖高会影响糖尿病的治疗，但是看完以下专家的介绍你就会对原来的态度有所改变。

　　对于糖尿病患者我们平时应该给予特殊的照顾，除了坚持药物的治疗外，同时也要通过饮食治疗相辅。如果饮食控制不好，血糖就会快速升高，出于种种原因，很多人都会认为牛奶里面含有大量的糖，特别的不适合糖尿病患者食用，但事实这种说法是错误的。其实，牛奶仅含糖3.5%左右，含量并不是很高，只相当于某些蔬菜如圆白菜、菜花等的含糖量，而低于任何水果，对患者血糖影响不大。乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促进钙吸收的作用，这对于糖尿病病人是非常重要的。