养生保健
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鼻子干、咽喉痛、皮肤紧…盘点冬季用得上的小药方
最近天气干燥，很多人都出现了上火、咽喉肿痛、皮肤紧等小状况，不要慌~看看专家推荐的小药方： 男人上火喝汤...
2018-03-01 22:48:12 -
冬季水果不能少！这些水果也适合热着吃
寒凉的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象...
2018-03-01 22:47:21 -
玉米是个好食材营养专家推荐四种升级吃法
(北京大学公共卫生学院食品与营养卫生系教授马冠生)玉米是谷类中的社交高手，爱串门走亲戚的她，总是不好好的...
2018-03-01 22:46:47 -
冬天吃点柚子营养丰富还能防中风
广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山介绍，柚子可较长时间储存，还对身体健康有以下五大好处。 首先...
2018-03-01 22:46:13 -
现在是山药时间！主食、炒菜、汤全搞定
(河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏)农历十月后到春节前是山药大量上市的季节，它具有补中、益气、健脾胃...
2018-03-01 22:45:39 -
除了大白菜、青萝卜、土豆天冷还可囤这些菜
（营养师伊美）大白菜、青萝卜、土豆、胡萝卜……如果冬天的蔬菜只有这么几样?那就太单调了，还有很多菜可以“...
2018-03-01 22:45:05 -
蒸包子要掌握六要点
(营养师蓝冰滢)蒸包子要掌握以下六个要点： 发酵粉中加白糖融化发酵粉时加1~2匙白糖，可以让面团更好地发酵。...
2018-03-01 22:44:31 -
为什么睡觉时有的人会打呼噜？
睡觉打鼾是日常生活中司空见惯的一种现象。还有不少人把打呼噜看成睡得香的表现，看到有人睡觉打呼噜，旁边的...
2018-03-01 22:43:57 -
冬日皮肤瘙痒多补水洗澡不宜太频繁
想要滋润皮肤、缓解干燥，应少吃辛辣煎炸物，洗衣少用各种添加剂，洗澡不宜太频繁 天气转凉，空气干燥，即为“...
2018-03-01 22:43:23
