养生保健
-
冬天手脚冰凉？中医教你6种“升温”法
受访专家/广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之一到冬天，很多人就冻得瑟瑟发抖，尤其很多体型瘦弱、虚...
2018-03-01 09:57:52 -
温度别太高、时间别太长冬季泡温泉5不宜
受访专家：哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科副教授王永春□儿科教授王铁民□感染三病房主任王福祥□老年病科...
2018-03-01 09:57:20 -
冬藏到底藏什么？藏身体、藏肝肾、藏能量、藏情绪
受访专家：河南省中医院治未病科副主任医师吕沛宛编者的话：中医有“春生，夏长，秋收，冬藏”之说。冬者，天...
2018-03-01 09:56:47 -
防止老来骨折，提早补钙，坚持锻炼
冬天，由于天寒地冻，路面滑，老年人外出，如不小心，跌倒后极易发生骨折。为什么老年人容易发生骨折呢？俗话...
2018-03-01 09:56:15 -
秋冬季吃芡实补中益气，益寿延龄
宋代苏轼是北宋文坛领袖，同时又是美食家兼食疗专家，著有养生专著《东坡养生篇》等书。他到老年仍保持身体健...
2018-03-01 09:55:42 -
百岁俞丽梅：勤奋读书，延年益寿
我在上海老年大学文学写作班授课，班上一位70多岁的女学员给我留下了深刻的印象。俞丽梅上世纪30年代毕业于江苏...
2018-03-01 09:55:10 -
大寒食补：“鳖”有“滋”味
红枣甲鱼汤广州日报全媒体记者曹菁摄酱香甲鱼鸡广州日报全媒体记者王维宣摄甲鱼清蒸土鸡广州日报全媒体记者曾...
2018-03-01 09:54:37 -
冬季强筋健骨中医多有妙招
冬季天气寒冷，身体久不运动，就会出现筋骨不适、肌肉酸痛的症状。再加上日照时间短，缺乏促进钙吸收的维生素...
2018-03-01 09:54:05 -
寒冬腊月身体发生哪些变化
隆冬季节，瑟瑟寒风，不仅我们的着装有所变化，其实我们的身体状况也在悄然发生改变。那么，寒冷的气候对于身...
2018-03-01 09:53:16
