运动急救
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盆骨骨折如何急救
骨盆骨折的急救首先应仔细排除盆腔脏器损伤，积极控制出血、抗休克治疗等等。...
2018-03-09 21:23:01 -
各种运动抽筋急救方法大集合
登山时急速上升和攀爬，低温冷雨的温度突变，户外涉水泳渡时的身体预热，急速运动后的钠流失……如此种种，都...
2018-03-09 15:36:34 -
抽筋教你如何正确对付
维持一个轻松愉快的心情来运动，除了避免抽筋的机会以外，更可以让我们真正享受运动的乐趣，达到身心舒畅的效...
2018-03-09 15:36:02 -
夜间小腿为什么会抽筋
常见于静脉曲张或深静脉血栓患者，应及时去医院治疗。...
2018-03-09 15:35:30 -
老年人闪了腰如何紧急处理
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受...
2018-03-09 15:34:58 -
游泳中腿抽筋如何急救
抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。...
2018-03-09 15:34:26 -
扭伤不能立刻抹正红花油
扭伤后马上用正红花油，对扭伤处进行涂抹，并揉搓，却发现涂抹、揉搓后没多久，扭伤的地方就肿胀得更厉害了。...
2018-03-09 15:33:54 -
运动伤后冰敷存在的学问
运动伤后冰敷，目前已经是体育运动界公认有效且极为常用的一种做法。其实，这种方法对爱运动的都市人一样有用...
2018-03-09 15:33:22 -
单车运动与抽筋两者有什么关联
乘车姿势的不当：座垫太低、太前或太後，会形成膝盖或肌肉负担偏。曾有因而膝盖内的十字轫带的断裂之病例。乘...
2018-03-09 15:32:51
