减肥方法
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每天15分 窈窕四动作
为了达到最好的锻炼效果，你可以在做每个动作的时候加上一个重3到5磅的哑铃。如果你每周不间歇的做3天的话，在...
2018-03-07 03:29:59 -
塑身的五个运动技巧
消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，如果你能掌握下面的5个小技巧，就能让你的运动事半功倍，让...
2018-03-07 03:29:25 -
快走减肥一个月减10斤腰速细
已经在减肥沙龙这里呆了很久，以前在美食厨房混，自从发现减肥沙龙之后，便爱上了这里。因为我一直是个有些胖...
2018-03-07 03:28:51 -
3分钟运动你的腰腹腿
3分钟运动你的腰腹腿....
2018-03-07 03:28:17 -
狂野非洲舞抖出丰盈胸部
最近在台湾，流行跳非洲舞来瘦身，因为这种舞，配合鼓声全身都要律动，爆发力十足，一小时就可以消耗掉一千卡...
2018-03-07 03:27:43 -
重新认识魔力瘦身呼拉圈
台湾流行歌坛天后张惠妹曾经在接受媒体访问时，透露自己经常靠摇呼拉圈来塑身，以她曼妙窈窕的身段说出这一番...
2018-03-07 03:27:09 -
如何快速瘦身？快学利用3小时变成美人天使
如何快速瘦身？在匆忙的工作里，该如何维持身材同时又能兼顾健康？这应该是你我他都烦恼的问题。那么，就从改...
2018-03-07 02:43:59 -
冬天如何减肥最有效？快把15个冬季瘦身小妙招领走
冬天如何减肥最有效？说好的瘦身是女人一辈子的事业，千万不要拿“寒冬来临”当“罢工借口”，比你瘦的人还比...
2018-03-07 02:43:25 -
减肥跟血型有关系吗？瘦身也要对症下药 不同血型减肥方法大不同
减肥瘦身也要对症下药 不同血型减肥方法大不同，不是所有的方法都适用于每个人。不同肥胖程度，不同肥胖原因的...
2018-03-07 02:42:51
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