减肥方法
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饭后片刻做做这样小动作
两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。...
2018-03-06 18:40:26 -
芭蕾减肥 让你甩掉脂肪美丽蜕变
减肥，本是俗事一桩，不过，却可以“雅”的方式实现。练芭蕾的女人也许不美丽，但却挡不住一种优雅、一种沉静、一种由内而外的魅力...
2018-03-06 18:39:52 -
时尚跆拳道 最富魅力瘦身方式
跆拳道是一项高雅、古老的运动，起源于朝鲜半岛，是韩国的“国术”所谓跆拳道，就是不用任何武器，通过较为猛烈的精神和肉体训练，...
2018-03-06 18:39:18 -
4大另类运动 在趣味中减肥瘦身
很多爱美女士想要做运动减肥，但是却抱怨减肥运动很单调乏味，不久便失去兴趣。其实减肥运动也可以充满趣味，...
2018-03-06 18:38:44 -
周末赖床女 床上也能轻松减肥
对于朝九晚五的白领来说，痛苦的时刻总发生在清晨，每多一分钟的“醉梦”都将是一份恩赐，而过后得到的不是一天的清醒，却是持续的...
2018-03-06 18:38:10 -
健走减肥益处多 每天一万步必然瘦下来
每天轻松走1万步，能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特别强调，健走瘦身必须每天坚持才有效。健走减肥的秘诀在于每天至少走1万步以上...
2018-03-06 18:37:36 -
电脑族应多登山 适合周末减肥的4种运动
因为工作和学业繁重，因为长期不运动而导致亚健康的人越来越多。如果时间有限，选择最适合自己的运动，才能抓紧时间健身减脂。 1、登...
2018-03-06 18:37:02 -
瘦身新体验 情趣双人操燃情又燃脂
美好的时光总是希望能够和爱侣一起度过。外出旅行当然是最好的粘合剂，但漫漫长日更多的是在家里的闲暇时光呢！现在就来尝试一种全...
2018-03-06 18:36:28 -
4种瘦身运动大比拼 你适合哪种
健身教练为那些希望保持身材的美眉推荐了几种目前健身房里最热门的减肥运动，有的只对局部赘肉有效果，有的则是全身瘦身运动，爱美...
2018-03-06 18:35:54
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