减肥食谱
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夏季11种最佳减肥食物 促代谢消水肿
时至夏季，正是减肥的最佳时节。下面编辑给大家推荐夏季11种最佳减肥食物，既能让你饱腹，又能加快新陈代谢，消...
2018-03-04 15:51:19 -
氨基酸减肥法 大鱼大肉也能瘦
你一定觉得“氨基酸减肥法”是一件难以置信的事情，因为这不就意味着要将大鱼大肉统统塞进肚子了吗？其实不然...
2018-03-04 15:50:45 -
香蕉豆浆减肥法 夏日瘦不停
香蕉豆浆都是减肥佳品，二者相互搭配，减肥效果更是不错。下面编辑教你简单香蕉豆浆减肥法，既美味又享瘦，让...
2018-03-04 15:50:11 -
早中晚最适合吃的减肥食品
早中晚吃什么减肥食品瘦身效果最好？这是很多减肥的朋友常问的问题，下面是专家推荐的早中晚最适合吃的减肥食...
2018-03-04 15:49:37 -
减肥治便秘 首选5种食物
平常上班久坐，很少运动也很少喝水，容易便秘。冬季更是便秘的高发期，由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使...
2018-03-04 11:51:00 -
红薯减肥 低卡饱腹助瘦身
吃红薯减肥吗？很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，能帮助排毒，让...
2018-03-04 11:50:26 -
常吃燕麦和荞麦能有效降糖降脂
减肥怎么吃好？这是很多减肥的人士常问的问题。笔者在熊苗营养师的博客中了解到，常吃燕麦和荞麦能有效降糖降...
2018-03-04 11:49:52 -
颜色影响食欲 多吃冷色食物减肥
法国一项研究显示：根据食物的颜色选择饮食，能帮你调节身形。比如红色、橙色、黄色的这些暖色食物，要增肥的...
2018-03-04 11:49:18 -
香蕉豆浆减肥 美味低卡助瘦身
香蕉豆浆减肥符合了现代女性减肥瘦身的3个要领：低热量、饱腹感强、营养均衡。加速新陈代谢，燃烧脂肪，一步一...
2018-03-04 11:48:44
