减肥食谱
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月饼的热量高 自己做美味又低卡
市面上买的月饼的热量相当高，1个双黄莲蓉月饼胆固醇的含量等于4只鸡蛋黄！所以，中秋佳节，在家自己做月饼最适...
2018-03-03 22:30:28 -
饱腹感强的食品排名
想要减肥，饮食控制很重要。但对于吃货来说，管住嘴真的很困难。今天，编辑和大家分享饱腹感强的食品排名，让...
2018-03-03 22:29:54 -
推荐三类吃不胖的月饼
看着玲琅满目的月饼，每一个都想去尝一下。但是，又怕吃了高热量的月饼容易发胖。今天编辑教你自制中秋月饼，...
2018-03-03 22:29:20 -
长期食用高脂肪食物让人变得更贪吃
据美国媒体报道，《营养学月刊》上发表的一份研究报告显示，如果人长时间的食用高脂肪的食物，那么会减少人对...
2018-03-03 22:28:46 -
负热量食物吃多少都不会增肥么
负热量食物的概念非常吸引人。吃进去食物，还要增加能量消耗，真是一举两得，减肥人士更是hold不住了：边吃还能...
2018-03-03 22:28:12 -
减肥总是感觉饿是怎么回事
减肥总是感觉饿是怎么回事？你造吗，饥饿也分真假！有时候我们吃错食物、身体缺水、睡眠不足等等都有可能导致...
2018-03-03 22:27:37 -
苹果牛奶减肥法实战经验
下面是一位网友的苹果牛奶减肥法实战经验，大家可以参考下。...
2018-03-03 22:26:46 -
水果酵素减肥吗
时尚女性们总喜欢自制一些“美容”“瘦身”“排毒”之类的产品。“水果酵素”是时下相当流行的一种。水果本已...
2018-03-03 22:26:12 -
晚上吃什么不会胖
晚上吃什么不会胖？营养专家范志红建议，夜宵最好要低脂肪，少能量，营养价值高一些；其次，要容易消化，不给...
2018-03-03 22:25:38
