减肥食谱
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为什么吃得不多却一直发胖？
吃的不多为什么还胖？这或许因为你吃了热量过高的食物，饮食结构不合理，基础代谢下降或运动不足等原因。...
2018-03-03 04:46:22 -
每天吃多少米饭不会胖？
每天吃多少米饭不会胖？中国营养学会建议，每人每天应吃250克~400克的谷物。...
2018-03-03 04:45:48 -
减肥应警惕饮食中所有能量
美国专家表示，许多观点夸大了糖在能量方面以及对慢病的“贡献”，应全面考虑食物中总能量摄入。...
2018-03-03 04:45:14 -
低脂饮食不一定减肥？
据美国研究，低脂饮食减肥效果未必理想。...
2018-03-03 04:44:40 -
啤酒肚是如何形成的？啤酒肚要怎么减？
很多人以为啤酒肚是喝啤酒喝出来的，但其实不全然是这样的。那啤酒肚是如何形成的？怎样减啤酒肚？...
2018-03-03 04:44:06 -
晚餐只吃水果能减肥吗？
晚餐只吃水果能减肥吗？晚餐只吃水果能够减少晚餐热量的摄入，但是不一定有减肥效果。减肥应该要均衡一日三餐...
2018-03-03 04:43:32 -
吃肉易发胖？那是你吃错啦
很多人为了减肥会少吃肉，甚至吃素，其实只要吃肉方法对了，吃些肉并不会破坏你的减肥计划的。那么怎么吃肉不...
2018-03-03 04:42:58 -
蔬果汁不减肥你造么？
每天一杯蔬果汁真的能减肥？其实相比直接吃蔬菜和水果，蔬果汁的减肥想过并不明显。...
2018-03-03 04:42:24 -
惊呆！香蕉皮也能减肥
香蕉能减肥这是大家都知道的，据英国《每日邮报》报道，相比香蕉减肥，香蕉皮含有多种营养元素，用于减肥更有...
2018-03-03 04:41:50
