减肥食谱
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健康饮食的20个“黄金标准”
怎样的饮食是最健康的？专家只吃２０条健康饮食标准，只要达到１２条便达标。...
2018-03-03 04:36:15 -
真相！青皮香蕉更减肥
香蕉能减肥这是毋庸置疑的。但是不同颜色的香蕉减肥功效有所差距，相比熟透的黄皮香蕉，较青涩的青皮香蕉减肥...
2018-03-03 04:35:41 -
过度节食减肥会导致闭经！
过度节食减肥会导致闭经，严重会造成不孕。在出现闭经情况时，先恢复正常饮食，然后在医生的指导下进行药物治...
2018-03-03 04:35:07 -
一天吃一个鸡蛋能减肥吗？
一天一个鸡蛋能减肥吗？鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，补充蛋白质有利于肌肉增长，促进代谢有利于减肥。...
2018-03-03 04:34:33 -
你还在相信吃坚果会发胖？
吃坚果会胖吗？坚果含有丰富的油脂，这很容易让人认为吃坚果会发胖。专家通过研究表明，吃适量的坚果有助减肥...
2018-03-03 04:33:59 -
为什么天冷容易发胖？怎么吃可以减肥？
为什么天冷容易发胖？这是因为在天气冷的时候人们食欲增强，而代谢减慢，热量容易转化为脂肪用于驱寒。那怎样...
2018-03-03 04:33:25 -
酸奶减肥要节制 小心5大误区
酸奶减肥效果好，但是并不宜多喝，喝酸奶时要留心喝酸奶的五大误区。...
2018-03-03 04:32:17 -
葡萄减肥吗？入秋吃葡萄好处多
葡萄浑身是宝，吃葡萄的好处多。葡萄热量低，还含有消解脂肪的物质，是减肥的一把好手。需要注意的是，葡萄的...
2018-03-03 04:31:43 -
怎么吃能减肥？调整进食顺序轻松瘦下来
怎么吃能减肥？正确的进餐顺序有助减肥。就餐时，先别忙着吃主食，先喝汤，然后吃蔬菜，蛋白质食物，最后吃主...
2018-03-03 04:31:09
