健身
-
发生腹部肌肉拉伤有哪些原因
肌肉拉伤有很多部位都是会发生的，腹部就是常见的一个部位，比如仰卧起坐、挺举等都会造成腹部肌肉拉伤的发生...
2018-03-16 00:38:52 -
肌肉拉伤吃什么药 三个意见望采纳
治疗肌肉拉伤有很多种选择，药物选择是其中的一种，那么利用药物进行拉伤的治疗应该选择哪些药物合适呢？小编...
2018-03-16 00:38:36 -
晚上健身会伤害身体吗
生活中很多白领由于白天要上班，于是就把运动的工作留到了晚上，但是据网上网友分析，晚上做运动不仅不利于健...
2018-03-16 00:23:48 -
深蹲好处多男女各不同
深蹲对很多朋友来说想必不再陌生，作为常见的运动表现形式，深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法，而且可以促进肢下血液循环。另...
2018-03-16 00:23:00 -
经常这样跑步容易短命
跑步是很多人运动的首选，很多人为了减肥或者健身每天都会去跑步，但是如果跑步的方式错了不仅达不到健身减肥...
2018-03-16 00:22:29 -
有氧健身需谨防7大误区
很多人都知道有氧运动的好处有很多，不仅可以瘦身减肥，还能促进血液循环，但是人们总是在健身的时候步入一些...
2018-03-16 00:21:57 -
“不雅”的动作塑造健康女人
保持健康有很多方法，一般而言都是用过饮食以及运动来达到目的。可是你知道吗?有些小动作虽然不雅，但对人的身...
2018-03-16 00:13:02 -
体育锻炼防阳痿
体育锻炼能预防阳痿 阳痿和心脏病都是机体的某个器官血流不足，锻炼有助于血管通畅。而且，阳痿实际上可能是心血管疾病的早期警告信...
2018-03-16 00:03:54 -
如何选择最合适的健身房
健身俱乐部常常打出办卡优惠广告，很多人禁不住低价的诱惑，一冲动就买了一张。但是，去锻炼了几次之后，却往往感到后悔，根本坚持...
2018-03-16 00:03:23
