饮食同治糖尿病高血压

　　糖尿病和高血压并存的现象在临床上是较为常见的，此类患者约占糖尿病患者的30%~80%。这主要是因为II型糖尿病患者普遍存在着胰岛素抵抗，导致血糖升高，从而引发一系列机体调节紊乱。糖尿病和高血压共存使心血管疾病、脑卒中、肾病以及视网膜病变的发生和进展风险明显增加。反之，控制高血压可显著降低糖尿病并发症发生和发展的风险。糖尿病和高血压都属于生活方式性疾病，饮食治疗在疾病的综合治疗中起着至关重要的作用。

　　一、平衡饮食，适量运动。尤其是肥胖的患者，应使总能量摄入量低于消耗量，同时增加运动量，适量的运动对II型糖尿病患者非常有好好处，不仅能增加末梢组织对血糖的利用，从而更好地控制血糖，而且运动本身的减重效果也是控制高血压的有效途径。