减肥食谱
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蔬菜含有尼古丁 西红柿减肥法还能用吗
最近有一条微博内容被传的火热，声称某些蔬菜里含有尼古丁，生吃这些蔬菜等于抽烟，此条微博被广为转发，引起...
2018-03-05 00:34:10 -
减肥不吃主食小心智商下降
很多MM以为减肥就是要不吃饭，其实，不吃饭会对身体造成很大的损害，专家提醒，减肥不吃主食小心智商下降，下面...
2018-03-05 00:33:36 -
一瓶饮料含10块糖 健康减肥多喝白开水
让你连着吃10块糖愿意吗？可你怎么就喝下去了呢？你可能不知道，饮料里的含糖量超出你的想象。39减肥编辑建议正...
2018-03-05 00:33:02 -
一日吃六餐减肥方法 轻松瘦身不伤胃
一日多餐是专家提出的有效降低热量摄入的方法，通过减少每一餐的饮食量，增加进食次数，这样就能减少人对食物...
2018-03-05 00:32:28 -
九个饮食减肥小技巧 让你边吃边瘦身
饮食减肥是有效的减肥方法之一，那么，在进行饮食减肥的时候应注意哪些小技巧呢？下面小编教你9个饮食减肥小技...
2018-03-05 00:31:54 -
研究发现：早餐吃点甜食或有助于减肥
人们在减肥时通常禁食甜食。但在最近一项新的研究中，研究人员发现那早餐营养丰盛，并适当吃些甜点的人也能减...
2018-03-05 00:31:20 -
便利店瘦身饮食小贴士 控制热量均衡营养
便利店现在满大街都是，也为很多白领提供着早餐、午餐甚至是晚餐，当然也包括下午茶和小零食。你是不是也是便...
2018-03-05 00:30:45 -
少吃多餐有利减肥 推荐一日进餐时刻表
有一种瘦身的小窍门叫做少吃多餐，将食物分成多次吃，每次吃的食物变少，有利于减肥。那么如何按时分配一天中...
2018-03-05 00:30:11 -
低GI饮食减肥法五大原则
相信有减肥经验的朋友一定都知道低GI饮食减肥法，要吃一些低GI值的食物让血糖上升缓慢来达到减肥的目的。下面小...
2018-03-05 00:29:37
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