减肥食谱
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低GI饮食减肥法 控制食欲不发胖
低GI饮食减肥法可以很好的控制食欲，帮助减肥。下面是一份低GI食物表，减肥人士可以根据表格里面的食物自行搭配...
2018-03-04 00:41:58 -
不吃晚饭减肥健康吗
不吃晚饭减肥健康吗？这个能肯定的回答，是不健康的，容易损伤身体。健康的晚餐是少吃、清淡、均衡，而不是不...
2018-03-04 00:41:24 -
4大营养素 边吃边瘦
食物为身体供给能量，适时补充能量对于减肥来说，也非常重要。重重具有燃脂功效的4大营养素，还有助消灭脂肪细...
2018-03-04 00:40:50 -
总是想瘦？千万别挨饿！
一些错误的减肥观念可能会让你离健康的体重越来越远。想健康减肥，必须知道以下15个减肥常识。...
2018-03-04 00:40:14 -
8个饮食减肥妙招 教你吃成瘦子
减肥从吃开始，饮食做到位了，不仅仅让你瘦，而且也会让你更健康，看起来更年轻。做到下面8个饮食减肥妙招，变...
2018-03-04 00:39:40 -
5款木瓜减肥食谱 丰胸又瘦身
木瓜即能让姐妹们轻松减肥，而且还能丰胸，是保健功能最全、最适合女性朋友长期食用的水果了！...
2018-03-04 00:39:06 -
轻食≠断食 吃的少不如吃的好
减肥一说到轻食不少人就会想到就是吃得少或者不吃，这里要明确区分，轻食≠断食≠绝食。只有科学轻食才能够在...
2018-03-04 00:38:32 -
豆子是减肥圣品 这样搭配好享瘦
豆类蛋白质含量高、营养丰富，一向被视为减肥圣品。但在营养学上，不同豆类按照营养素、热量差别被归为不同的...
2018-03-04 00:37:58 -
天地一号苹果醋能减肥吗
100毫升热量为32大卡，一般灌装规格的都是330毫升，因此一瓶天地一号含有105.6大卡的热量，大约为一小碗饭的热量。...
2018-03-04 00:37:24
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