减肥食谱
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吃水果真的能减肥吗？
水果在人们心中似乎就是“万能救药”，而水果的减肥功效早已深入人心。但其实，水果不一定都能减肥。水果减肥...
2018-03-03 06:54:52 -
只吃菜不吃饭能减肥吗？
只吃菜不吃饭能不能减肥关键在于除去米饭后，你吃了哪些菜，怎么吃。谷物是健康饮食不可缺的一种食物，建议每...
2018-03-03 06:54:18 -
研究：吃辣椒可减肥 辣椒素燃烧脂肪
研究发现，辣椒可以启动胃部一个接收器TRPV1蛋白，让胃部撑大并且释出饱足感的讯息，使人体发现已经吃饱，进而减...
2018-03-03 06:53:44 -
夏天多喝绿豆汤减肥吗
夏天到了，天气炎热，很多人在喝绿豆汤消暑，夏天冰镇绿豆汤是很多人的最爱，想解暑的人忽然会突发奇想，如果...
2018-03-03 06:53:10 -
怎么吃才能减肥？4个饮食习惯让你越来越胖
你以为吃得少就能减肥？NO！如果你的饮食习惯不对，就算你吃得再少也瘦不了！那怎么吃才能减肥？...
2018-03-03 06:52:36 -
5种高蛋白食物 减脂又增肌
蛋白质能够促进新陈代谢，还能合成肌肉。吃富含蛋白质的食物，不仅能减肥还能增肌哦。下面，小编推荐5种高蛋白...
2018-03-03 06:52:02 -
一周健康减肥食谱 越吃越苗条
大多数国人都希望自己能有一副苗条的身材，可是，很多情况下事与愿违，自己往往越吃越胖。那么，如何才能使自...
2018-03-03 06:51:28 -
吃花生会胖吗？
花生是人们喜爱的坚果类零食，也是花生油的主要材料，这样人们联想到其热量之高，油脂之丰富，就会自然认为吃...
2018-03-03 06:50:54 -
水果减肥法 5天瘦10斤
水果是减肥的黄金食物，一些人为了减肥而以水果作正餐。这种水果减肥法易反弹并且不利身体健康。那水果减肥法...
2018-03-03 06:50:20
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