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减肥食谱

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    2018-03-03 06:39:16
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    2018-03-03 06:38:25
  • 经期吃什么最减肥?

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    经期是女性的“特殊时期”,期间女性代谢加快,正是女性减肥的好时机。但是,由于女性期间身体较平时脆弱,需...

    2018-03-03 06:37:51
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    吃什么能减肥?高纤维蔬菜、优质蛋白质、水分丰富的瓜果、处理费事的零食、低热量饮料这些只要适量吃并不会发...

    2018-03-03 04:48:04
  • 晚上喝葡萄酒好吗?

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    晚上喝葡萄酒好吗?研究证明喝葡萄酒对减肥有帮助,睡前喝葡萄酒还有助睡眠。...

    2018-03-03 04:47:30
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    晚上八点后吃东西会发胖吗?不一定。会不会长胖是看你一天的摄入热量是否超过了你所消耗的总热量,如果摄入热...

    2018-03-03 04:46:57
  • 为什么吃得不多却一直发胖?

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    吃的不多为什么还胖?这或许因为你吃了热量过高的食物,饮食结构不合理,基础代谢下降或运动不足等原因。...

    2018-03-03 04:46:22
  • 每天吃多少米饭不会胖?

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    每天吃多少米饭不会胖?中国营养学会建议,每人每天应吃250克~400克的谷物。...

    2018-03-03 04:45:48
  • 减肥应警惕饮食中所有能量

    减肥应警惕饮食中所有能量

    美国专家表示,许多观点夸大了糖在能量方面以及对慢病的“贡献”,应全面考虑食物中总能量摄入。...

    2018-03-03 04:45:14

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