减肥
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四招提高新陈代谢 助你轻松瘦身
为什么吃同样的食物，你的朋友能保持好身材，你却在发胖？那是因为每个人的基础代谢率不同。基础代谢率决定你...
2018-03-04 10:13:31 -
一日瘦身时刻表 从早到晚瘦不停
很多MM想减肥，但是不知道减肥一天具体该怎么过。下面，39减肥编辑分享一日瘦身时刻表，教你一天的具体瘦身计划...
2018-03-04 10:12:57 -
五大减肥秘诀控制食欲 巧妙瘦身
很多MM爱吃零食，很难控制食欲，下面，39减肥编辑教你五招有效控制食欲，巧妙瘦身，一起来看看吧。...
2018-03-04 10:12:23 -
怎样减腹部赘肉 收腹操让你告别小“腹”婆（图）
腹部赘肉是很多美眉的困扰，尤其对常年坐在办公室的OL美眉更是苦不堪言，经常被冠名其曰“小腹婆”？那么小腹婆...
2018-03-04 10:05:17 -
唱歌减肥？专家称耗氧量大不能减肥
近日，一种“唱歌减肥法”在网络上迅速流传，受到“懒人”们的欢迎。此法称，K歌就能轻松减肥，“唱一首歌就相...
2018-03-04 10:04:43 -
5个减肥运动 高效燃脂瘦得快
利用一些小道具做减肥运动，燃脂效果好，也能增加趣味。下面编辑教你利用球、扛棍做一些减肥运动，动作简单，...
2018-03-04 10:04:09 -
3个拉伸动作 快速瘦腰腹(图)
经过一整个冬天，是不是腰腹要堆积了不少的赘肉。想要快速瘦腰腹，下面3个动作不可不学哦。...
2018-03-04 10:03:35 -
6式塑身瑜伽 雕塑全身又提升气质(图)
瑜伽有塑身和提升气质的功效，同时还有愉悦身心的作用，是减肥人士的不错选择。下面编辑推荐6式塑身瑜伽，帮助...
2018-03-04 10:03:01 -
马甲线是什么 简单四招练出性感马甲线
马甲线是什么呢？马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉...
2018-03-04 10:02:27
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