减肥
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慢动作减肥操 小肚腩再见
慢动作减肥操 每天只需十分钟，一周练习两到三次就能有显著的减肥效果，是专门推荐给怕麻烦的人，和不喜欢做大...
2018-03-04 03:31:02 -
15分钟减肥动作 快速瘦小腹(图)
瘦小腹，我们需要的不是器械和时间，而是方法和毅力。下面四个减肥动作，坚持15分钟，轻松让你瘦腹2cm。通过强化...
2018-03-04 03:30:28 -
瑜伽球减肥动作 快速瘦腹瘦手臂(图)
拥有S曲线的名模王思平，平日只要一有空闲，就会运动，因为运动是保持身材的最好也是最健康的方法。今天，她为...
2018-03-04 03:29:54 -
夏日最in水运动 清凉享瘦
在陆上进行运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，...
2018-03-04 03:29:20 -
3组盆骨操 提臀减肚腩(图)
盆骨操可以将骨盆的歪斜纠正，调整姿势，雕塑体态。而且，盆骨摆正后血液循环变好，循环系统、消化系统和呼吸...
2018-03-04 03:28:46 -
怎么样才能减肥最快
怎么样才能减肥最快？单一的节食或者是运动都是很难减下来的，最快的方法是二者配合。下面编辑主要介绍一下具...
2018-03-04 03:28:12 -
走路能减肥吗 走多久才有效
走路能减肥吗？专家经过许多实验证明，走路能减肥。而且建议，想要达到减重的效果的话，走路必须坚持30分钟以上...
2018-03-04 03:27:38 -
日本舞蹈女王内藤未映 教你30秒见效的美腿操
炎炎夏日，你却还是用长裤遮腿，拒迷你裙、短裤于千里之外？其实只要了解自己的腿型，选择适合的美腿操，随时...
2018-03-04 03:27:04 -
办公室坐着怎么减肥 巧用椅子速瘦身
对于长时间在办公室久坐的OL来说，是非常容易导致腰腹部、臀部、大腿的赘肉堆积，严重影响到职场的形象。办公室...
2018-03-04 03:26:30
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