减肥
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跑马拉松要注意什么？送你最全的马拉松备跑指南
广马即将来袭，第一次跑马拉松的你是否快按捺不住了呢？马拉松非常考验一个人的耐力和运动能力，要顺利完成马...
2018-03-03 07:05:59 -
怎样运动效果好？运动分体型对号入座效果好
不同的体型脂肪分布有所不同，运动减肥应该针对体型进行效果会更好！...
2018-03-03 07:05:25 -
40岁后锻炼能防衰老
美国一项研究发现运动锻炼对预防衰老非常关键，４０～６５岁人群表现尤为明显。...
2018-03-03 07:04:51 -
无糖食品不一定能减肥 减肥能吃糖吗？
甜食对人们有着巨大诱惑力，避免增胖，减肥的人们找来了无糖食品来慰藉对甜食的欲望。但市场上所谓的无糖食品...
2018-03-03 07:04:00 -
一张图告诉你秋天吃什么水果最减肥
水果香甜可口且热量低，吃水果减肥是一种极诱惑的方法，因而受到了人们的青睐。秋天硕果累累，吃哪些水果减肥...
2018-03-03 07:03:26 -
秋季“辟谷”养生减肥好吗？
辟谷减肥，简而言之就是不吃五谷杂粮来达成减肥目的。不吃五谷杂粮能够控制热量摄入，而且有排毒功效。但是在...
2018-03-03 07:02:52 -
什么人不适合吃蜂蜜？3类人吃蜂蜜等同吃砒霜
蜂蜜是人们喜爱的一种保健品，它不仅能缓解疲劳，润肠道，防止便秘，还能减肥。但是蜂蜜并不适合一些人群，平...
2018-03-03 07:02:18 -
土豆减肥还是增肥？
土豆减肥还是增肥？土豆本身是一种有利于减肥的食物，但是如果烹饪方式不对或进食过量，它有可能会令你变胖。...
2018-03-03 07:01:44 -
这些减肥蔬菜竟然是抗癌神器
蔬菜的减肥功效人人皆知，但你可能不知道一些看来普通的蔬菜其实也是抗癌神器。十字花科蔬菜重要成分异硫氰酸...
2018-03-03 07:01:10
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