减肥
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哪些零食吃了不长胖？5种减肥零食任性吃
美国专家公布了最易令人上瘾的8种零食。这些零食很美味，可是含大量油脂和糖分，不利减肥与健康。那哪些零食吃...
2018-03-03 02:23:04 -
吃肉会长胖吗？
吃肉不一定会令人长胖。肉类中含有丰富的蛋白质，饱腹感好，只要注意肉类的烹饪方式，并且搭配其他食物吃肉并...
2018-03-03 02:22:30 -
为什么有的人吃不胖？
为什么有的人吃不胖？吃不胖有可能是因为基础代谢率高，或者脂肪和碳水化合物摄入过低，又或者患糖尿病、甲亢...
2018-03-03 02:21:56 -
晚上只喝粥能减肥吗？
晚上只喝粥能减肥吗？粥的热量高，但是只喝粥不能补充人体需要的多种营养，而且容易肚子饿。建议晚上应该搭配...
2018-03-03 02:21:22 -
碳酸饮料的危害大 广东学校逐步禁售碳酸饮料
广东省教育厅等发布《关于进一步加强学校食品安全促进膳食营养均衡工作的通知》规定学校小卖部逐步禁售碳酸饮...
2018-03-03 02:20:48 -
每天喝豆浆减肥吗？
每天喝豆浆减肥吗？豆浆营养丰富，而且含有可排出胆固醇的物质，有助减肥。那豆浆怎么喝减肥呢？...
2018-03-03 02:20:14 -
喝什么汤可以减肥？少喝乳白色的汤
乳白色的汤经常被认为是很有营养的汤，但其实，乳白色的汤中也还有较多的脂肪。对于需要减重的人应该要少喝。...
2018-03-03 02:19:40 -
吃什么瘦肚子最快？
吃什么瘦肚子最快？下面几种食物，热量低，而且有助肠胃消化，能清肠排毒，瘦肚子非常有效。...
2018-03-03 02:19:06 -
低脂饮食有哪些？低脂饮食减肥要走出4大误区
低脂饮食有哪些？低脂饮食指的是甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。通常低脂饮食用于减肥需要，但这并不意味着...
2018-03-03 02:18:32
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