减肥
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节食减肥不当反增肥
如果你发现你身边的朋友或兄弟姐妹正在进行这种不健康的节食的，你应该马上告诉大人。你可以告诉他的父母、老...
2018-03-06 09:36:39 -
“走猫步”甩掉脂肪肝
不久前,一位母亲在给儿子捐献肝脏的时候发现自己得了脂肪肝,她坚持快步走7个月消除重度脂肪肝后割肝救子。其实不用高强度的快步走,我...
2018-03-06 09:36:05 -
生理期吃甜食 不发胖又健康
女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。...
2018-03-06 09:35:31 -
这么吃美味绝对不发胖的窍门
很多人都有这样的想法吧，我想减肥，但是管不住自己的嘴。哪位知道有什么又好吃又怎么吃都不会胖的食物么?! 生活中总有不公平的事情...
2018-03-06 09:34:57 -
盛夏瑜伽 消痘又塑身
除了通过食疗或者调整作息时间、情绪状态之外，通过运动来加强身体器官的功能，达到消暑、祛内火从而消痘美体...
2018-03-06 09:33:47 -
水中瑜伽5式 快速塑造S性身材
瑜伽想这已经是大家公认的减肥效果比较明显的运动了，现在科学间就表明，如果可以在水中惊醒瑜伽运动，可以让...
2018-03-06 09:33:13 -
动感单车蹬出动感瘦美人
科学证明，骑车是一种非常好的有氧代谢运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、重塑身材更为明显。而风...
2018-03-06 09:32:39 -
四大另类运动 在趣味中减肥瘦身
很多爱美女士想要做运动减肥，但是却抱怨减肥运动很单调乏味，不久便失去兴趣。其实减肥运动也可以充满趣味，...
2018-03-06 09:32:05 -
古老瑜伽助你消除小腹赘肉
古老瑜伽从冥想到呼吸，一直都在影响着我们的身体内在，又从缓慢伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉，从而使身...
2018-03-06 09:31:31
