健身
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如何瘦身：自制山楂减肥饮料
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。中...
2018-03-15 04:37:50 -
细数减肥饮料
大橙子l000克(去核，连皮切作片)，生姜50克(切片焙干)，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。以上研末为饼，每次服用...
2018-03-15 04:36:48 -
减肥时，别空腹吃这八种水果
选用水果减肥法，或是节食减肥的人，吃水果要讲究，下面列出的八种水果减肥时最好少吃。...
2018-03-15 04:36:17 -
黑醋每天吃 健身又健身
最近在我国的一些大城市和日本的九州、冲绳等地，黑醋作为健身、减肥食品非常受欢迎。...
2018-03-15 04:35:47 -
宵夜也瘦身，低卡是关键
虽说想保持身材的人应尽量不吃宵夜，但有些习惯还真难改，其实只要掌握了小技巧，也能吃得美美的。...
2018-03-15 04:35:16 -
豆类减重 夏天最佳吃法
还记得前一阵子流行的醋黑豆减重吗？其实除了黑豆以外，红、绿、黄豆也同样具备了减重的三大特质喔!...
2018-03-15 04:34:45 -
15种食物：魔鬼身材必吃
这15种食物能够助你塑造前凸后翘的魔鬼身材，减肥饿了可以把它们当零食哦！...
2018-03-15 04:34:14 -
让美味咖喱燃情燃脂！
咖喱不愧为一种魔幻香料。加入菜肴之中，便会反客为主，说不清是胡椒的麻，辣椒的辣，或是香料的香，一种浓厚...
2018-03-15 03:44:44 -
轻松动一动 减掉臀部肥肉
对３０岁左右的成熟女人来说，臀部多余的脂肪令她们备感苦恼，可目前除了加强锻炼外，尚无消除臀部多余脂肪的...
2018-03-15 03:44:13
