减肥方法
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塑身测试9问答 练出好身材
许多人为了塑造好的身材参加运动，可是为什么最后一点效果都没有了？也许你是在无意中犯了以下错误。 9个原因----为何你强健了却不美...
2018-03-07 07:10:57 -
逛街也能减肥 玩瘦两不误
女人天生享受购物的乐趣，同时，据美国科研机构最新研究，女人在“血拼”时，卡路里的消耗也随着情绪的高涨呈...
2018-03-07 07:10:23 -
居家小物件 瘦身好轻松
减肥最有效的方式就是运动，运动减肥是目前最受欢迎的减肥方法之一。 运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒的最好方式。但很多时候...
2018-03-07 07:09:49 -
拉拉丝带 塑造完美身形
玩玩丝带也能轻松瘦下来哦！不信，那就来试试！ 大字马收脚 优点：可拉开大腿筋，对通淋巴和去下身水肿十分有效。 锻炼部位：手臂，...
2018-03-07 07:09:15 -
10个小动作 轻松塑全身
简单10个小动作，轻松拥有好身材。只要你照样子做做。...
2018-03-07 07:08:41 -
淋巴按摩辅助减肥 告别水肿重塑窈窕
很多减肥者都会选择淋巴按摩来辅助减肥，通过按摩促动脂肪，达到血液循环的目的。今天小编就教你最简单的淋巴按摩减肥法，让你提高...
2018-03-07 07:08:07 -
健康减肥3步锻炼法 打造优美形体
青春期的少女，身体基本定型，体重明显增加。肝盆发育日渐成熟心血管和运动器官发育却较缓慢。表现为肩带窄、...
2018-03-07 07:07:33 -
睡前十分钟 窈窕身材轻松有
许多妹妹对满身的赘肉不知所措，其实很简单，只要你在睡前做上十分钟的减肥操就OK啦！ ●第一组动作：呼吸运动 动作要领：深呼吸，双...
2018-03-07 07:06:59 -
健走6大诀窍 助你健康减肥成功
众所周知，在所有的减肥方法当中运动是最健康的。今天给大家介绍一款运动——健走。只要掌握好健走的正确姿势...
2018-03-07 07:06:25
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