减肥方法
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最适合女人的瘦身运动
现在的人，都开始讲究养生了。而养生，自然就少不了运动了。小编和大家一起看看什么运动最适合女孩子呢？...
2018-03-07 00:47:13 -
健身球 玩具减脂三步曲
上帝之手是残酷的，时时触动你的痛觉，“雕琢”的时候大刀阔斧，不在乎你的感受;不过偶尔也可以温柔一点，手法...
2018-03-07 00:02:25 -
小运动 办公室巧瘦身
总是把减肥挂在嘴上，总是心动却不采取实际行动。实在控制不了食欲、也懒得运动，那么试试看这套在办公室就可...
2018-03-07 00:01:51 -
五种有氧运动 轻松塑身
近几年来，有氧运动已经成为一种很流行的塑身方法，有氧运动有很多种，下面为大家介绍五种最有效的有氧运动。...
2018-03-07 00:01:17 -
注意细节 散步也能减肥
饭后散散步，不仅能过舒畅心情，还能有助于消化，对身体有益，有没有想过散步的同时也能减肥呢，爱美的妹妹注...
2018-03-07 00:00:43 -
今年夏天瘦身就靠这几招
夏季来临，看著自己街上清凉美女的窈窕身影，是否又在心中燃起“这次一定要努力减肥”的念头呢?小编这次一定要...
2018-03-07 00:00:06 -
广告时间 来段简易垫上操
动作要领：深呼吸，双臂上下运动要随呼吸的节奏进行，在静止盘坐时，不要想事情，进入一个忘我的状态。...
2018-03-06 23:59:32 -
趣味塑身 千年痴情操
功效：如果是爱侣的话，你们应该喜欢这节操。这节操是基于增加腿部的力量，做好的秘诀是双方互相信任，增加自...
2018-03-06 23:58:58 -
性感热情HIP-HOP塑身操
不想做无趣的减肥运动，那就当个Hip-Hop女孩吧，在舞蹈中展露性感，在舞蹈中舞出窈窕曲线!...
2018-03-06 23:58:24
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