减肥方法
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盆骨训练班 打造优美曲线
想拥有前挺后翘的好身材吗?现在就来为你打开盆骨训练班。让你轻松拥有好身材!...
2018-03-06 21:25:19 -
一分钟美颈操 快速消灭颈部赘肉
只要1分钟时间，就能给你白皙美颈。快速消赘肉就一起来练习美颈操吧!...
2018-03-06 21:24:45 -
按摩11招 轻松塑全身
轻松按摩12招，给你完美好身材!现在就开始行动吧!...
2018-03-06 21:24:11 -
美肩瑜伽 消灭多余脂肪
夏季的到来，吊带衫是少不了的必用品!但是肩上的肥肉是不是让你不敢穿上好看的吊带衫呢?那么现在就来看看为你...
2018-03-06 21:23:37 -
水上瑜伽 消灭各部位赘肉
夏天就要做清凉的运动，水上瑜伽，既凉快又减肥的运动，是这一季的主流减肥方法，一起学习下水上瑜伽的减肥秘笈吧。 COLOURBOX什么是水...
2018-03-06 21:23:03 -
瑜伽小动作 轻松瘦局部
要做苗条女人，就得努力赶跑各个部位的多余脂肪，瘦瘦臂、美背、瘦腰、美臀、瘦腿都是美女们夏日必修课。小编今天介绍一组瑜伽，让...
2018-03-06 21:22:29 -
简易瑜伽 雕塑瘦美人上身
瑜伽是每一位女士们都推崇的瘦身运动，传统而又古老神秘，一个人在家就能安安静静地修身养性，坚持练习，能让你有意外的收获哦。 今...
2018-03-06 21:21:55 -
按摩减肥 5分钟瘦全身
所谓“减肥按摩”是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。研究证明，按摩不仅能防治疾病,还能简单,有效地促进减肥...
2018-03-06 21:21:21 -
6步围巾操练出细臂美腿
你是否觉得自己的手臂、腿部不够苗条、线条不够漂亮?小编今天为你找到一种非常easy的美臂美腿小方法，只需要一条围巾，你也能拥有纤纤...
2018-03-06 21:20:47
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