减肥
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每天吃4餐 身材变性感
早餐：一定要吃、才有活力 偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯/低脂牛奶一杯，煎饼一份 喜欢中式口味的人：一碗...
2018-03-07 03:20:37 -
安全有效的台湾三天断食法
台湾的三日断食法是目前台湾最流行的减肥方法，是一种在给身体补充营养的同时进行的一种非常安全的减肥方法，...
2018-03-07 03:20:03 -
翘臀又瘦腿 日式单车骑法
不想挤在拥挤的公车里，呼吸不新鲜的空气?那就骑上单车开始你的瘦身、美容之旅吧!据小编观察，日本女生胖子实在...
2018-03-07 03:19:29 -
瘦手臂瑜伽 速退拜拜肉
手是女人的第二张脸，拥有一双纤细修长的手臂会让你的身材看上去更加完美更加性感。也许很多人都会知道，肉肉...
2018-03-07 03:18:55 -
减肥九捷径 苗条每一天
试着每天吃4顿至6顿饭。但每次吃得都很少。采用“少吃多餐”的饮食法，可以使你的血糖保持稳定，还能使你的食欲...
2018-03-07 03:18:21 -
达人在外就餐 巧掌食物量巧减肥
在外就餐如何吃才不长胖?下面这篇文章就能帮助你。...
2018-03-07 03:17:47 -
懒MM减肥秘方自制苹果干
大家好，我是一个懒女人，不像大家那么会做吃的，所以平时都在外面吃，而且零食成了我一天三餐不可缺少的东西...
2018-03-07 03:17:13 -
女人最爱的暴瘦食物TOP10
如果你正在尝试新一轮减肥瘦身计划的话，那以下介绍的十种食物可千万别错过喔！...
2018-03-07 03:16:39 -
精明女吃饭新技巧
吃出健美，是女人赋予一日三餐的新内涵。可怎样才能如愿呢？请看科学家提出的新技巧。...
2018-03-07 03:16:05
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