健身
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初春健身四大攻略
首先， 要循序渐进、因人制宜，且运动前做足准备活动，防止外伤。 其次，选择喜爱并适合的健身项目，长期坚持。健身贵在持久，而生活...
2018-03-08 11:39:13 -
最性感健身方式排行榜
当今最性感的健身方式都有哪些呢?看看最新的性感健身排行榜吧，重庆爵士舞教练培训，重庆民族舞培训，重庆爵士...
2018-03-08 11:38:40 -
3种健身方法不宜长期坚持
日常生活中，有人一直按照习惯的方式去健身，据国内外专家最新研究表明，某些健身方式对不同的人来说...
2018-03-08 11:38:07 -
研究发现：走路快的人心脏好
据英国《每日邮报》11月11日报道，与走路快的人相比，走路速度慢的老年人死于心脏病的几率将升高3倍。以往已有资...
2018-03-08 11:37:34 -
研究发现：听音乐跑耐力更强
近年来，欧美流行一种听着音乐去跑步的运动时尚。据美国MSN网站近日报道，音乐与运动之间有着千丝万缕的联系。...
2018-03-08 11:37:01 -
偶尔健身一次好比暴饮暴食
现如今，不少人利用双休日进行集中健身，以弥补平日里锻炼不足。但最新一期的美国《塑性》杂志指出，偶尔运动...
2018-03-08 11:36:28 -
研究显示闲暇时锻炼才有利健康
德国科学家就锻炼对心脏影响所做的一项研究表明，每周利用休闲时间锻炼一两个小时有助于防止心脏病的发生。...
2018-03-08 11:35:55 -
你知道这些黄金瘦身期吗
根据荷尔蒙的波动制定健身计划?闻所未闻，这是最新的科学发现。研究表明：荷尔蒙的分泌不仅时刻影响着女人的情...
2018-03-08 11:35:22 -
健身可以这样时尚
对都市女性而言，健身已经成为她们生活中非常重要的一部分。在加入健身大军之前，你一定想了解一下行情：什么...
2018-03-08 11:34:49
