健身
-
健身中出现的危险信号
如今，健身逐渐成为一种潮流，在紧张的工作之余，通过进行多样的健身活动，不仅能够维系和增进身体健康，还能放松身心，缓解精神疲...
2018-03-12 11:42:49 -
春季健身 你要注意什么
一、简单至上 对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果...
2018-03-12 11:42:17 -
亚健康 男人健康的定时炸弹
职业男性九成亚健康 这是一串让人触目惊心的数字：据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态。而这个亚健康人群中，中年男...
2018-03-12 11:41:45 -
男人 你离SPA有多远？
听说美国现在已经有29%的SPA项目卖给了男人，那在中国呢?很多男人虽然很想去试SPA的放松欢愉，可仍然是顾虑重。现在我们集中火力，将这...
2018-03-12 11:41:13 -
保持健康 男人健身的小技巧
35岁是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象。35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但...
2018-03-12 11:40:41 -
你的性福过头了吗
性生活的间隔究竟以多长时间为好?这要根据每个人的具体情况而定。身体壮实，营养良好，工作负担不太重的人，精子的再生能力强，性腺...
2018-03-12 11:40:09 -
男人变“超人” 真的强悍了吗
刘先生是一家广告公司的老总，公司的业务做到了全国各地，他也是经常飞来飞去，应酬频繁。出于工作原因，刘先生经常沉溺于灯红酒绿...
2018-03-12 11:39:37 -
真男人 竖起你的脖子来
单手侧压颈屈伸 起始姿势：一手按头右侧，另一手叉在左侧腰间。坐立均可。 动作过程：按在头右侧的手用力把头向左侧推压，而颈部则用...
2018-03-12 11:39:05 -
送给型男的健胸宝典
男人谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。 A两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持10分钟。 B集中力量，...
2018-03-12 11:38:33
