运动急救
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骨折的辨别与急救方法
骨折的出现对于骨关节的伤害都是巨大的，如何辨别骨折然后及时进行治疗是非常关键的步骤。...
2018-03-12 02:13:28 -
健身族运动口袋秘笈
全民健身现在是越来越热潮，那么及时的掌握些健身运动秘笈是必不可少的。...
2018-03-12 02:13:18 -
肌肉拉伤应急处理措施
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。...
2018-03-12 02:13:01 -
运动易崴脚急救常识
踝关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称“崴脚”。在日常生活、旅游、运动等活动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋更容...
2018-03-12 02:12:52 -
阴囊及睾丸损伤的救治措施
阴囊及睾丸的损伤是男性最常见的损伤之一，多因意外伤害所致，内伤引起者多与疾病有关。 阴囊及寒九损伤后，常...
2018-03-12 02:12:38 -
牙齿被撞掉如何紧急处理
生活中，由于跌倒、碰撞或打击而使牙齿脱落的情况并不少见。遇到这种情况，请千万别将牙齿扔掉，因为现代口腔...
2018-03-12 02:12:30 -
跌打损伤错误急救伤害大
跌伤损伤造成的骨折脱位等，在车祸中、运动中非常常见。有些人由于没有经验，使用了一些错误的急救搬运、止血...
2018-03-11 22:52:34 -
背部受撞击至昏迷如何急救
从高处坠下时背部着地或背后受到猛烈撞击时，均会导致脊柱受伤。...
2018-03-11 22:52:02 -
运动后肌肉酸痛怎样处理
无论是在进行不习惯的体力活动，或是在进行超负荷的训练后都会发生肌肉酸痛，特别是平时不经常参加体育锻炼的...
2018-03-11 22:51:41
