健身计划
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阳台健身晨练法
日常工作繁忙的朋友可不能再克扣身体锻炼的时间了，也不要再眼馋别人学会了几种拳术。“螺蛳壳里一样做道场”...
2018-03-15 23:09:57 -
击掌操可以减肥
小时候就开始玩的你拍1，我拍1...竟然会有减肥的效果，简直是让人难以置信啊。可还真有效果，要不也不会有那么多...
2018-03-15 23:09:25 -
裸体健身的五个方案
其实性爱本身就是一项运动，每一个动作，都牵动着你的肌体，燃烧着你体内的脂肪与热情。多多享受性爱，你就不...
2018-03-15 23:08:53 -
教你简单的瘦手臂运动
看看自己胖嘟嘟的手臂，真是无奈……别再懊恼啦，一个简单的动作包你在3分钟之内轻松赶走手臂“拜拜肉”！快行...
2018-03-15 23:08:21 -
晨练好还是晚练好？
有的人习惯在早上运动，有的人因为没有时间而把运动安排在晚上，那到底是晨练好，还是晚练好呢，曹家务周浩告...
2018-03-15 23:07:50 -
老年人的三个健身项目
老年人由于身体肌肉的退化，很多激烈性的运动已经不适合练习，现在介绍三个适合老年人的健身项目，让老年人也...
2018-03-15 23:07:18 -
教您几招简易健身法
很多人认为去健身房健身太麻，现在教你接招简易方法，让您再办公室、在家里、在公共汽车上都恩那个轻松健身。...
2018-03-15 21:48:14 -
是自行车也是跑步机
当自行车和跑步机结合在一起，这将会怎么样的一个设计呢？...
2018-03-15 21:47:43 -
春季养生常识
春季天气干燥，气温变化多，在日常生活中，我们要多注意养身，保护好自己的身体...
2018-03-15 21:47:12
