健身
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慢性腰腿痛患者倒走有助减轻病痛
气候变化，很容易导致慢性腰腿痛患者病情加重。专家建议，倒走有助于减轻病痛。...
2018-03-12 00:56:57 -
什么样的运动适合你？
面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉，是练最普通的跑步、游泳、羽毛球呢，还是赶个时髦，试试轮...
2018-03-12 00:56:25 -
享受十项全能的超快感运动
说到蹦极，相信不少人都有亲身体验，还记得腾空而下瞬间的感受吗？也许您的意志已经得到了很好的磨炼。玩儿得...
2018-03-12 00:55:53 -
裸体健身五方案助你狂减脂
裸着健身不是天体运动追随者炒作的形式，它的确有比穿着衣服更能减肥的效果。你不妨在家里试试这五种有效的裸...
2018-03-12 00:55:21 -
哪些运动才是燃烧脂肪的卡路里
所有运动都可燃烧卡路里，但到底哪些运动才是燃烧脂肪的卡路里呢？答案是低度激烈的运动，如户外快走，快走的...
2018-03-12 00:54:33 -
慢性肝炎患者如何健身
患有慢性肝炎或肝炎综合征（肝炎已痊愈，只遗下若干轻微症状）的人，只要肝功能正常或接近正常，且经一段时间...
2018-03-12 00:54:01 -
15天瘦身法减8斤
现在夏天来了正是瘦身的好时候，华丽丽的推出15日瘦身法夏日专用版。添加了更多应季的蔬菜选择，让你瘦的更快更...
2018-03-12 00:53:29 -
注意：出现七种反应运动要暂停
运动是很多人强健身体，疏解压力的方法，但美国俄亥俄州州立大学体育运动科学系副教授李卫东提醒大家，运动时...
2018-03-12 00:52:57 -
混合运动塑就好体型
在循环锻炼中要进行伸展活动并补充水份，防止拉伤和脱水。...
2018-03-12 00:52:25
