健身
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每天十分钟 打造丰满小美人
要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单，每天花上10分钟，让你拥有坚挺的完美胸部...
2018-03-11 06:39:49 -
原地健身十分钟打造好身材
如今天天坐办公室的女人们，抱怨没有健身的时间，身材开始慢慢走样了，在这39健康网小编辑提醒：并不是要上健身房才可以锻炼，在办公...
2018-03-11 06:39:17 -
助你打造美丽乳沟的小秘籍
想要拥有完美的胸部现在已经不是什么难题，尤其是拥有性感迷人的乳沟，以下就是39健康网小编推荐的打造完美乳沟的五大运动。 向下俯...
2018-03-11 06:38:45 -
水中 塑造你的完美乳房
现在的丰胸方法越来越多样化了。比如手术丰胸、饮食丰胸、运动丰胸等等。其中有种水中丰胸法是最新兴的一种丰胸方法,下面就一起来了...
2018-03-11 06:38:13 -
另类健身 你也来试试
健身运动不仅仅只局限于健身室健身和户外健身，以及一些普及的剧烈运动，其实只要你稍稍留意身边的小事物以及一些简单的小动作，都...
2018-03-11 06:37:41 -
冬季健身 冷空气浴
冬季除可以选择冷空气浴进行锻炼之外，慢跑、跳健身操、打太极拳、室内器械练习、冬泳等都是适宜的锻炼方法。 目前在日本盛行的冷空...
2018-03-11 06:37:09 -
走出来的健康 都市人共享
现代都市生活节奏快，朝九晚五的生活，电脑前的伏案工作，亚健康、心理健康等都市病影响着他们身心的健康，都市人的健康现状引起了...
2018-03-11 06:36:37 -
偷懒的运动健身
运动时强时弱、骑车单腿交替用力、一次运动量分两次做、手臂甩甩等懒人运动法一样可以健身。 有氧运动张弛有致 如果在半小时有氧运动...
2018-03-11 06:36:05 -
三种运动处方 与众不同
弹跳可以促进血液循环.供给大脑充足的氧气和能量，提高思维和想象的能力，让你越跳越聪明.在蹦蹦跳跳中洞彻他一切的言不由衷。牛奶、...
2018-03-11 06:35:33
