健身
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打造性感胸肌的“四大”要素
要素1做对动作 在具体的动作练习上，初步练习者首先需要掌握基础的动作要领，动作做对了才是硬道理，不建议盲目追求大重量的练习，开...
2018-03-10 19:26:35 -
女性六种时尚另类瘦身方法
99小贴士：秋冬季洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。肥皂嘛，碱性太强，容易破坏皮肤表层的皮脂，这样，皮肤就...
2018-03-10 19:25:29 -
内服健康减肥vs外用健康减肥
99小贴士：如果你的臀部或者脚部抱恙，你可以训练上半身。几乎任何人都可以使用1-3磅的哑铃来锻炼上半身。...
2018-03-10 19:24:56 -
盘点明星美女的独特瘦身法
99小贴士：秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。...
2018-03-10 19:24:23 -
男士增肌常见的五大误区
99健康网：在每次锻炼前的30分钟到一小时吃一些蛋糕、香蕉等食品，以保证锻炼过程中的能量供应;其次，要抓住每次...
2018-03-10 19:23:51 -
美女冬季排毒减肥的健康食谱
冬天到了，食量剧增，运动量剧减，体内的毒素越积越多，很容易导致肥胖。在冬季减肥，体毒很关键。现在99健康网...
2018-03-10 19:23:19 -
施瓦辛格教你7步练出硕大肌肉块
怎么样能快速练就硕大肌肉？你还在为自己没有硕大的肌肉而烦恼？那就看看施瓦辛格是怎么练就硕大肌肉块的吧！...
2018-03-10 19:22:46 -
嫩模Hoang Bao Tran Le 教你减肥瘦身
12岁的越南嫩模Hoang Bao Tran Le 教你如何减肥瘦身，保持傲人身姿。...
2018-03-10 19:22:13 -
女性冬季减肥排毒的好方法-蒸桑拿
怎么样自己不在寒冷的冬季变成“粽子”？...
2018-03-10 19:21:41
