健身
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对男人健康有益的九种食物
现代社会竞争力越来越激烈，男性朋友承受的压力也越来越大。因此男性朋友要多注意自己的身体。有哪些食物可以...
2018-03-09 21:36:31 -
补充柯尔蒙的9种食物
荷尔蒙不仅能够调理我们的身体，而且更能够帮助我们的身体健康。我们平时吃的一些食物中就有很多能帮助男性身...
2018-03-09 21:36:21 -
增肌不能盲目摄取蛋白质
为了增加肌肉，这种错误是在所难免的，有时为了达到瘦的目的，也减少了碳水化合物的吸收。身体在缺乏足够的碳...
2018-03-09 21:36:15 -
教你吃玉米最营养的方法
从抗自由基角度来看，美国康乃尔大学在《农业与食品化学期刊》的研究显示，在摄氏115度下，将甜玉米分别加热1...
2018-03-09 21:35:59 -
这三样食物是平价营养高手
黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化...
2018-03-09 21:35:50 -
能保持男性肌肉的营养饮食
低碳水化合物饮食看起来很简单但使用不当却十分危险因为当身体缺乏足够糖元会转而使用蛋白质储备作为源下面6窍...
2018-03-09 21:35:43 -
教你最健康的豆浆食用法
在人手一杯豆浆开怀畅饮的同时，你也许忽略了豆浆中含有的一些特殊物质。因此营养专家建议：豆浆虽好，但不是...
2018-03-09 21:35:34 -
阴茎锻炼 运动才是硬道理
如何增加一个男人“小弟弟”的勃起力，让它依旧能维持在十几二十岁时“坚如铁石”、“金枪不倒”的状态。...
2018-03-09 21:35:32 -
研究发现晚上运动有助减肥
晚上运动可消耗掉体内的“剩余物资”，有效控制体重。...
2018-03-09 21:35:27
