健身
-
六种错误的健身减肥误区
怎么样减肥瘦身即无效又伤身？怎么样减肥瘦身最科学？下面小编就为你详细介绍下？...
2018-03-08 19:16:53 -
女性怎么样健身最科学
99健康小贴士：运动后不要喝瓶酒，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发关节炎症。...
2018-03-08 19:16:19 -
健身初学者常见的五大误区
99健康小贴士：带来的伤害：气温低，血管收缩，血液循环不畅，猛一运动容易造成肌肉拉伤，韧带撕，骨折。...
2018-03-08 19:15:45 -
科学健身“五大”误区
健身小贴士：锻炼前要检查身体，注意过去患的疾病及运动损伤、药物服用的情况，患有传染性疾病的人不可进行水...
2018-03-08 19:15:11 -
“十大”冬季科学健身误区
99小贴士：健身的同时你可以服用相关的健身辅助营养药品。这个有助于你的健身进程，具体方法可以咨询你的营养师...
2018-03-08 19:14:37 -
盘点科学健身的“五大”误区
99小贴士：人们应该多骑自行车，中速骑车对心肺功能的提高最有帮助，对减肥也有特效。...
2018-03-08 19:14:03 -
男士健身后的六个“不要”
99小贴士：冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动...
2018-03-08 19:13:29 -
生活中常见的健身八大误区
99小贴士：健身的同时你可以服用相关的健身辅助营养药品。这个有助于你的健身进程，具体方法可以咨询你的营养师...
2018-03-08 19:12:55 -
白领必备 办公室健身健骨操
颈椎操——十点十分 许多人颈椎不好，是因为一些错误的习惯性动作，比如站立时上身不挺直，耳朵和肩不在一个垂直线上。而长期伸着脖...
2018-03-08 19:11:47
