健身
-
五种最性感健身方式排行榜
桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞。...
2018-03-11 03:08:41 -
低氧运动 让你更健康
低氧健身是用人工方法使健身房氧含量低于正常状态下的一种健身方式。...
2018-03-11 03:08:09 -
运动 让男人臀部更性感
臀肌的主要训练方式是与腰背和大腿联系在一起的，例如下蹲与硬拉。但也有一些专门练习可以用来“精雕细刻”臀...
2018-03-11 03:07:37 -
“假装运动” 让你更健康
早晨起来第一件事就是活动手指、甩动手臂。双手手掌伸直，手指交叉，两只胳膊成波浪式起伏，好像让健身球在手...
2018-03-11 03:07:05 -
适度热身 远离运动损伤
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活...
2018-03-11 03:06:33 -
夏日秀身材 四周打造结实胸背
为了雕塑出完美身型，许多人通常都只会顾着训练胸肌、腹肌或手臂二头肌等显而易见的上半身部位，而忽略了人体...
2018-03-11 03:06:01 -
夫妻健身 带来意想不到的好处
大家是不是都有这样的苦恼，每天除了上班吃饭就是睡觉呢?是不是发现自己身上的赘肉越来越多了呢?其实健身很简单...
2018-03-11 03:05:29 -
小编支招 如何正确使用呼啦圈
腰腹部的坠肉对于有些人来说是非常难减的，时下又再次兴起了曾经的全民运动——呼啦圈。呼拉圈到底能不能。呼...
2018-03-11 03:04:57 -
中年男女 不要忽略了疼痛
中国人送祝福，常喜欢说“祝您全家健康幸福。”可见，在普通老百姓眼中，家庭成员都健健康康是家庭幸福和谐的...
2018-03-11 03:04:25
