健身
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健身超强法宝 太极引领健身时尚
太极是我国几千年传统文化遗留下来的瑰宝，它是一项心静体松、柔缓自然、连绵不断、动静结合、着重自我控制和意气诱导的健身运动。...
2018-03-11 14:27:12 -
简单易行——伊格斯库健身法
38岁的大卫·霍格兰德经常感到背部疼痛,为了不放弃钟爱的跑步运动,他接受了一项叫做“伊格斯库”的健身训练。令人惊叹的是,不到9个月...
2018-03-11 14:26:40 -
男人的健身新招：看美女
男性喜欢观看美女，除了是出于男性的本能反应外，其实还有一个好处。根据英国一份医学杂志报道，男性每天凝望漂亮女性几分钟，可以...
2018-03-11 14:25:47 -
十大减脂运动，今天你做了吗？
12分钟的自由泳 1、12分钟的自由泳，可以消耗 836KJ的热量 每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大...
2018-03-11 14:25:16 -
一周健身必修，不可错过
男性的增肌健身计划将围绕手臂，肩膀，胸部，背部，腹部，大腿，小腿这些身体主要部位来进行训练。每个部位都...
2018-03-11 14:24:44 -
减肥瘦身健康饮食计划参考
生活健康小贴士：吃含钙食物不宜马上饮茶，以免引起结石。...
2018-03-11 09:32:19 -
十个减肥瘦身健康小常识
生活健康小贴士：海带与猪血不可同食，同食可引起便秘。...
2018-03-11 09:31:46 -
让你不知不觉瘦出好身材
生活健康小贴士：人参与罗卜不可同食，同食可引起积食滞气。...
2018-03-11 09:31:13 -
产后如何才能够快速科学瘦身
生活健康小贴士：狗肉与黄鳝不可同食，同食可导致死亡。...
2018-03-11 09:30:41
