健身
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与众不同的健身方式：裸着健身
裸文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚，现代文明人无数次挑战文明的束缚，脱下衣服，宣扬原始的身体解...
2018-03-09 00:06:14 -
寻找女人的健身方式
过去大汗淋漓、充满阳刚气息的健身俱乐部，近几年开始纳入适合女性操练的项目，如水上健身、踏板操、搏击操...
2018-03-09 00:06:12 -
五种最具性感的健身方式排行榜
桑巴源于巴西是一种民间舞蹈，舞者必须煽情、激昂地表演。现在健身房中时兴的拉丁健身操就是脱胎于桑巴舞...
2018-03-09 00:05:58 -
野外自然健身的新方式
将哑铃留在家里，到户外体验一个健身、塑形的自然之旅。野外开阔的地势、新鲜的空气，使健身不再枯燥无聊，同...
2018-03-09 00:05:57 -
三套冬季有氧方案助你轻松燃脂
冬季运动有高招，3套瘦身计划，让你轻松减肥!冬季因为气候寒冷，如果此时进行一些有氧运动，既能有效抵制寒冷天...
2018-03-09 00:05:51 -
世界各国奇趣老人健身法
与中国老人相比，国外老年人健身的方式往往让人瞠目结舌，给晚年生活增添了不少乐趣...
2018-03-09 00:05:41 -
“假装运动”也健身
早晨起来第一件事就是活动手指、甩动手臂。双手手掌伸直，手指交叉，两只胳膊成波浪式起伏，好像让健身球在手...
2018-03-09 00:05:41 -
周末健身最常见的6个提案
适宜人群：天天朝九晚五、按部就班地工作，没有什么变化的人群，如政府公务员、文秘等。...
2018-03-09 00:05:31 -
冬季健身应及时调整运动方案
冬天到了，健身中心里很多人不知道是否应该调节健身方案。由于气候寒冷，人体肌肉伸展性降低，关节比较僵硬，...
2018-03-09 00:05:26
