健身
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简单的丰胸健身法
丰胸从床上运动做起，睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动...
2018-03-08 20:21:36 -
"健康走"是防病健身最实惠方法
就在长春瓦萨冰雪节即将到来之际，为深入开展群众性健康体育活动，倡导健康休闲文化，提高广大市民健康意识...
2018-03-08 20:06:50 -
冬季运动小贴士 教你巧妙预防损伤
你是否已经开始要进行你的冬训计划了?如果盲目运动的话，则会造成不必要的运动损伤和身体不适，使你的运动效果...
2018-03-08 20:06:16 -
三大养生锻炼处方 现代男性的厚爱
我们大老爷们就不要凑这种热闹了，把腰闪了、关节扭了怎么办?”银行职员罗先生虽然因为缺乏锻炼肌肉松弛...
2018-03-08 20:05:42 -
尿毒症患者须做慢运动
昨天上午，江苏省中西医结合医院血透中心举行肾友联谊会，礼堂里坐满了前来听课的血透患者，其中一位时间最长...
2018-03-08 20:05:08 -
时尚运动也应防运动损伤
瑜伽、街舞等时尚运动很受年轻人追捧。这些运动项目看似比打球、跑步等项目运动量小，但运动不当造成损伤的危...
2018-03-08 20:04:34 -
七大潮流全民式健身运动
说起健身的好处，其实谁都明白。它能把生活在现代都市的人们从电脑边、电视前、床上、车里、沙发上引开，把亚...
2018-03-08 20:04:00 -
乘公交车别盯着移动电视看
现在，很多城市的公交车上都装有移动电视设备，在枯燥的乘车路途中，丰富精彩的电视节目成了不少乘客唯一的消...
2018-03-08 20:03:09 -
适度运动可减轻癌症化疗副作用
德国法兰克福大学研究人员近日宣布，研究证实，适度的体育运动有助于缓解癌症症状和减轻化疗的副作用，并可以...
2018-03-08 20:02:35
