健身
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怎样科协冬泳？勿超量忌中断
各地冬泳爱好者在今冬的严寒中健身热情依然不减。成都体育学院运动系教师田川11日提醒说...
2018-03-08 20:02:01 -
游冬泳 四肢不冷再下水
一位69岁的老人游冬泳时因未做好暖身，突发心肌梗塞而死亡。游冬泳是不少老年人的习惯，虽说这些人是...
2018-03-08 20:01:27 -
享受飞翔速度 避免滑雪伤害
滑雪是一项刺激的运动，但是从雪山上飞驰而下同样也是危险的。美国圣地亚哥瓦拉多医院的整形外科医生、同时担...
2018-03-08 20:00:53 -
在家练器械悠着点儿
家用健身器械常见的有哑铃、扭腰器、划船器等，有些人在器械上一练就是几十分钟...
2018-03-08 20:00:19 -
新潮健身法——竞步
徒步行走在国人看来早已习以为常，我们习惯茶余饭后闲步街头，更不用说春秋时节野外踏青，但在爱好野外运动的...
2018-03-08 19:59:45 -
寒风天少戴隐形眼镜
新年伊始，便以白雪和凛冽的寒风作为礼物，让很多市民一时难以接招。记者从同仁、普仁等多家医院门诊了解到...
2018-03-08 19:59:11 -
春节旅行也需要防晒
春节将至，不少人准备利用假期外出旅行，其中更有一些喜欢刺激的年轻人会选择一些户外运动项目，如爬山、滑雪...
2018-03-08 19:58:37 -
不要错过运动高峰期
身体素质是评价体质好坏的主要标志，主要包括力量、速度、耐力、灵敏性和柔韧性，其高峰期分布在不同的年龄段...
2018-03-08 19:58:03 -
五类人最适合做你的健身伙伴
有人爱独自锻炼，有人爱结伴锻炼。最新研究发现，结伴健身好处更多。但是如何选择健身伙伴呢?近日，美国“福克...
2018-03-08 19:57:29
