健身
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运动健身 要对症下药
当下，健身成了时髦话题，健身的方法也五花八门，如何选择就成了一个问题。然而面对遍地开花的健身房和里面琳琅满目的运动项目，健...
2018-03-12 15:04:56 -
健身 为了找回那份乐趣
1、瑜伽——释放身心80后”逐渐成了一个群体的代名词。这样的80后，他们更注重生活的质量，更讲究自我。80后的都市女性又是怎样在紧张...
2018-03-12 15:04:56 -
两个不一般的柔体动作
如何在动作过程中保持身体平衡? 普拉提所有练习中，都强调中心的概念。无论是站立，坐还是卧，你身体的中心就是你平衡的关键。身体的...
2018-03-12 15:04:40 -
去哪健身 中国人的一个难题
随着经济的发展和生活水平的提高，中国人越来越关注健康，健身和保健逐渐成为生活的组成部分。有人选择去健身房锻炼、去足疗馆等保...
2018-03-12 15:04:10 -
环保低碳 走进健身房
一连串的化学符号、晦涩的专业名词，以这种形象出现的“低碳”总是让人觉得有距离。本月，国内首个以低碳科普为主题的园林——康健...
2018-03-12 15:04:09 -
老年健身房 文化是一种时尚
华尔街老年健身杂志最近登了一篇文章，说健身房是社交核心，正凡人们最知心的朋友不是办公室的同事，不是已往的同学，而是健身房的...
2018-03-12 15:03:55 -
警惕 运动成瘾给你的危害
现在人只可用一个“懒”字来形容，出门开车，上楼坐电梯，上班坐办公室，往往很多人都缺乏运动。但也有一部分...
2018-03-12 15:03:53 -
告别罗圈腿 常做健美操
无论您的腿过粗或过细，常做以下的健美操，可改善双腿的线条。 注意饮食 人的腿长得是否健美，虽与先天遗传有关，但在很大程度上取决...
2018-03-12 15:03:39 -
拒绝乘电梯 爬楼更健康
自从电梯出现，人们似乎是变得越来越懒了，即使是只有一层也不肯爬楼梯。其实爬楼梯对身体有很多好处，可以则强心肺功能、增强骨关...
2018-03-12 15:03:38
